فوائد الشيكولاته

[طمطم]

هذي بعض فوائد الشوكلاته

أوضح أخصائي التغذية والسمنة وعلاج الألم، أن سر الإحساس بالابتهاج والراحة النفسية بعد تناول الشوكولاته، يرجع إلى مادة الكافيين الموجودة فيها التي تعتبر منشطا فعالا للجهازالعصبي وعاملا مهما يخلصه من التعب والإجهاد فيتولد على الفور إحساس بالراحة والهدوء والسعادة.
وقال هؤلاء في مجلة المرأة المتخصصة، حسب قدس برس، إن الشوكولاته تحتوي على نسبة من السكر تساعد في رفع مستويات هرمون السيروتونين المنظم لمزاج الإنسان، محذرين من أن تناول هذه النوعيات من الحلوى يؤدي إلى إدمانها فيفتقدها الجسم إذا حرم منها ويعاني من الإحساس بالإحباط والكآبة.


ومن جانب آخر،يعاني معظم عشاق ومحبي الشكولاته بالإحساس بالحاجة إليها من وقت إلى آخر، فإذا تناولوها شعروا بالسعادة تغمرهم على الفور. ولكن هذا الإحساس لايدوم طويلا حيث يعقبه مباشرة نوع من الإحساس بالذنب لأن الشكولاته في اعتقادهم قد تضر بصحتهم‏.‏


فهل هذا الاعتقاد صحيح؟ يقول د‏.‏جو فينسر أستاذ الكيمياء وخبير الشكولاته في جامعة سكرانتون إن هذا الاعتقاد خاطئ بالنسبة للذين يتناولونها باعتدال، فقد أظهرت الدراسات الحديثة أن الشكولاته مثلها مثل بعض أنواع الفاكهة والخضراوات تحتوي على عناصر مضادة للأكسدة مفيدة جدا للصحة. ويحدد د‏.‏فنسون فوائد الشكولاته بقوله إنها:


- تطيل العمر‏:‏


فقد أظهرت الدراسات أن متوسط عمر محبي الشكولاته أطول من الذين لا يتناولونها إطلاقا.‏


- تمنح الإحساس بالسعادة‏ :‏


ويشبه تأثيرها بالتأثير الكيميائي الذي يحدث للعشاق في حالات الحب الرومانسي بالإضافة إلى أن الشكولاته تؤثر في المناطق الموجودة في المخ الخاصة بتحريك وإثارة المشاعر الراقية والإحساس بالرضا عن الذات‏.‏


- الوقاية‏:‏


تحسن الشكولاته من أداء الدفاعات المضادة للأكسدة ضد حالات التوتر الناتجة عن عوامل الأكسدة مثل تلوث الهواء والتدخين والإشاعات فوق البنفسجية‏.‏


- تمنع الإصابة بالقرح ‏:‏


فقد اكتشف المتخصصون أنمضادات الأكسدة الموجودة في الشكولاته تضارع تلك الموجودة في الأدوية المضادة للقرح‏.‏


- مفيدة للقلب والأوعية‏ :‏


أظهرت الدراسات التي أجريت على بعض حيوانات التجارب أن بودرة الكاكاو المستخلصة تساعد على منع أكسدة الكولسترول المضر‏.‏


ويشير د‏.‏فنسون إلى أن بعض أنواع الشكولاته أكثرفائدة من الأنواع الأخرى، فبودرة الكاكاو التيتحتوي على ضعف كمية مضادات الأكسدة الموجودة من الشكولاته المادة الغامقة هي أفضل الأنواع على الإطلاق يليها الشكولاته السادة‏.‏
منقوول
طمطم

[monalabib20]

وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو
موضوع رائع يا طمطم
فرحنى قووووى اصلى بموت فى الشيكولاته
بس باعتدال كما قال الخبير المتخصص فى الشيكولاته يااااااااه اد كده في هتخصص دقيق وصل لحد الشيكولاته ربنا يوعدنا

يقول د‏.‏جو فينسر أستاذ الكيمياء وخبير الشكولاته في جامعة سكرانتون إن هذا الاعتقاد خاطئ بالنسبة للذين يتناولونها باعتدال، فقد أظهرت الدراسات الحديثة أن الشكولاته مثلها مثل بعض أنواع الفاكهة والخضراوات تحتوي على عناصر مضادة للأكسدة مفيدة جدا للصحة. ويحدد د‏.‏فنسون فوائد الشكولاته

ربنا يعوضك يا طمطم

[طمطم]

حبيبتى منى لبيب
انا كمان بحب الشيكولاته
وانا الايام دى بأكل منها كتير
وده خلانى ادور على فوائدها
وفرحت جدااا لما قرأت فوائدها
شكراااااااااااا حبيبتى لتشجيعك المستمر
منورة يامنى ياحبيبتى
طمطم

[mona_couns]

جميل اوى اوى المقال دة ياطمطم
رغم انى اعرف الكتير عن فوائد الشيكولاته الا اننى عرفت اكثر الان
ومنها

- تطيل العمر‏:‏


فقد أظهرت الدراسات أن متوسط عمر محبي الشكولاته أطول من الذين لا يتناولونها إطلاقا.‏

بلنسبه لى معلومه جديدة وانا اعرف ناس بتموووووووووووووووت فى الشيكولاته ربنا يطول فى عمرهم يارب
اما عن معلومه انه منع اكسدة الكلسترول الضار فهى فعلا معلومه جميله
رغم انى مش من عشاق الشيكولاة الا اننا ممكن اتناولها احيانا

مفيدة للقلب والأوعية‏ :‏


أظهرت الدراسات التي أجريت على بعض حيوانات التجارب أن بودرة الكاكاو المستخلصة تساعد على منع أكسدة الكولسترول المضر‏.‏

حقيقى مقال جميل اوى هبعته لوحدة حبيبتى علشان بس تاكل شيكولاته من غير ما ضميرها يؤنبها
هههههههههههههههههههههههههه
رااااااااااااااااااااااااائع ياطمطم
منــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــى

[طمطم]

نورتى موضوعى ياحبيبتى م/منى
مبسوطة ان المعلومات دى جديدة بالنسبة ليكى
والاجمل انها طمنتك على ناس بتحبيهم اوى بيحبوا الشيكولاتة

حقيقى مقال جميل اوى هبعته لوحدة حبيبتى علشان بس تاكل شيكولاته من غير ما ضميرها يؤنبها
هههههههههههههههههههههههههه

انا كمان اول مرة اقرأء عن فوائد الشيكولاتة
شكراااااااااااا حبيبتى لتشجيعك
طمطم

[amany]

موضوع جديد أوي بالنسبة لي يا طمطم

أنا كنت مش بحب الشيكولاتة أوي ...... دلوقتي هحبها

أوضح أخصائي التغذية والسمنة وعلاج الألم، أن سر الإحساس بالابتهاج والراحة النفسية بعد تناول الشوكولاته، يرجع إلى مادة الكافيين الموجودة فيها التي تعتبر منشطا فعالا للجهازالعصبي وعاملا مهما يخلصه من التعب والإجهاد فيتولد على الفور إحساس بالراحة والهدوء والسعادة.

أنا محتاجة جرعة شيكولاااااااااااااااااااااااااااااااااتة كبييييييييييييييييييييييرة

و المعني في بطن الشااااااااااااااااااااااااااااااعر



ششششششششششششكرااااااااااااااااااااااااااااااا طمطم

[rebeka]

بجد يا طمطم انتى رائعه جدا علشان بتكتبيلنا المواضيع اللذيذه دى ههههههههههه
انا كنت بفكر مره ومرات علشان اكل الشيكولاته لكن من دلوقتى هكلها بجد .
وبجد مكنتش اعرف كل المعلومات الثمينه دى عنها .
مرسيه مره تانى يا طمطم